坐拼车，出车祸，受伤了，?

您可能会疑惑，在拼车出车祸受伤的情况下，是否可以同时向拼车司机和对方的保险公司要求赔偿。根据《民法典》及《道路交通安全法》的相关规定，您确实有权向事故责任方（可能是拼车司机或对方车辆）及其保险公司索赔。具体赔偿主体和责任划分需依据交警出具的事故责任认定书来确定。若拼车司机有责任，且其车辆有保险，您可向其保险公司索赔；同时，若对方车辆也有责任，您同样可向对方保险公司索赔。赔偿范围包括医疗费、误工费等费用。
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从法律角度，准备索赔材料时，您应收集以下证据：交通事故认定书、医疗诊断证明、医疗费用发票、收入证明、误工证明、护理证明、伤残鉴定报告（如有）、交通费发票等。这些材料将作为您索赔的重要依据，帮助您计算并主张合理的赔偿金额。请确保所有材料真实有效，以便顺利获得赔偿。
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若拼车司机没有保险，索赔方式如下：首先，您仍可通过交警部门出具的事故责任认定书确定事故责任；其次，根据责任划分，直接向拼车司机提出索赔要求；若拼车司机无力赔偿或拒绝赔偿，您可考虑向法院提起诉讼，要求其承担赔偿责任。同时，若拼车平台在事故中有过错，如未尽到审核义务等，您也可考虑将拼车平台作为共同被告进行索赔。